I Love SAGA! ～佐賀県立図書館の創造と発信～

みなさん、こんにちは
　
　今回は1階展示、
テーマ「錆びない自分になろう！アンチエイジング」をご紹介します

　
　

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心も体も健康に年齢を重ねたいものです。
食事や運動など自分に合った方法で健康寿命を延ばしてみませんか
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最近よく「健康寿命」という言葉を耳にしますよね
ずっと健康で、人生を楽しむためには、適度な運動や、バランスの取れた食事、質の良い睡眠など、日常生活で気をつけなければいけないことがたくさんありますよね

　
みなさんも展示の本を参考に、「アンチエイジング」始めてみませんか？

　
ちなみに本を読むことも、頭の体操や、心を若々しく保つためにおすすめ

心も体も動かして、「錆びない」体作りを目指しましょう

こちらの展示は来週の28日（火曜日）までです。（ご紹介が遅くなりました）
ぜひご覧くださいね

本のリスト
　https://www.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/theme.do?lang=ja

　本日も、20時までみなさまのご利用をお待ちしています
　児童図書閲覧室は、１７時（午後５時）までです。