I Love SAGA! ～佐賀県立図書館の創造と発信～

みなさん、こんにちは。
梅雨時期のようにジメジメしていますね。
不快感がありますが、「今日は肌が潤う！」と、気持ちを切り替えていきたいと思います。

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さて、今日は１階展示より
「運動しませんか？」をご紹介します



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春を迎え、体を動かすにはちょうどいい季節になりましたね。
簡単にできるストレッチから本格的なランニングまで、
運動に関する本を集めました。

健康や体力づくりのために、体を動かしませんか？

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ひとくくりに「運動」といってもいろいろありますよね

今回は、その中でもランニングやウォーキングなどの
身近で取り組みやすい運動を中心に集めてみました

みなさんの「運動しようかな」という気持ちのお手伝いができると思います

登山や自転車旅など、本格的な運動の本もありますよ

この写真にある「登山食」の本を開いてみたのですが、
保存食の作り方など、登山に限らず役に立ちそうな内容でした

しっかりと運動する時間が取れない方は、
さまざまな運動に関する本を読んで、
運動したような気分になるのもいいかもしれませんね



まだ５月というのにとても蒸し暑い気候になっていますが、
運動することでたくさん汗を流して、
健康な体を保ちましょう
もちろん、水分補給は忘れずに


本日も、20時までみなさまのご利用をお待ちしています
児童図書閲覧室は１７時（午後５時）まで、こころざしの森は１８時（午後６時）までです。