I Love SAGA! ～佐賀県立図書館の創造と発信～

　みなさん、こんにちは。
　　　　
　今日は1階の展示ホールの展示をご紹介します。
今回のテーマは、「心と身体を元気にする健康法」です。

　いつまでも若く元気で健康な身体でいるためにはどうしたらいいのか…なんて考えることはありませんか？
世の中には様々な健康法があふれています。
　食事、運動、睡眠などいろいろな角度から考えた健康法の本をご紹介します。
　自分にあった健康法を探して実践してみませんか？



　健康って大切
　体が健康なのはもちろん、やっぱり心も健康でなくっちゃね
　毎日笑って暮らせるのが理想でも、そうも言っていられないのが社会生活。学校も仕事も色んなストレスがいっぱい
　だからこそ、自分にとって心地いいものを見つけるのって重要です。
　ちょっとした運動でも、食事でも・・・もちろん寝ることだって、心地よいと思えたらストレス発散になりますね




　　
【本のリストはこちら　平成27年7月17日現在、展示している本のリスト2ページ目に掲載】
http://www.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/theme.do?lang=ja

　本日も、20時までみなさまのご利用をお待ちしています